Jawan rehne ka mantra | अगर रहना चाहते हैं हमेशा जवान तो पीएं यह चाय

Jawan rehne ka mantra

आपको यह जानकर हैरानी होगी कि चाय पीने से से भी कोई इंसान हमेशा जवान दिख सकता है। मगर यह बात बिलकुल सच है।

jawan rehne ka mantra

Jawan rehne ke nuskhe 

इस चाय को बनाने में इन खास बातों का रखें ध्यान :-

• यह चाय बिना दूध के ही बनाएं।
• इसमें हरी पत्तियों वाली चाय (टी-लीफ या ग्रीन टी) का ही इस्तेमाल करें। चूरे वाली चाय (टी-डस्ट) का इस्तेमाल न करें।
• इस चाय में शक्कर या चीनी की जगह गुड़ या शहद का इस्तेमाल करें। क्यूंकि शक्कर या चीनी में शुगर होती है, और शुगर और चाय के केमिकल एक दूसरे के दुश्मन की तरह काम करते है तथा शरीर में बीमारियां पैदा करते हैं।

चाय बनाने की विधि

सबसे पहले पानी को गरम करके उसमे पत्ते वाली चाय डालें। अब इसे थोड़ी देर कढ़ने दें। फिर इस चाय में आप गुड़ या शहद मिला सकते हैं। यह जो चाय तैयार होगी, इसे पीने से आपका शरीर स्वस्थ रहेगा।

jawan rehne ka nuskha

पत्ते वाली चाय में 3 एंटी-ऑक्सीडेंट केमिकल हैं। ये एंटी-ऑक्सीडेंट हमें हृदयाघात से बचाते हैं और शरीर में बुढ़ापा भी जल्दी नहीं आने देते। इसके साथ ये शरीर में ताज़गी भी बनाये रखते हैं। जिससे इंसान लंबे समय तक जवान बना रहता है।